Ley de Atraccion el secreto para Crear Afirmaciones Poderosas – El proceso creativo Ser Hacer Tener
Que es una afirmacion ?
Una afirmacion es una frase corta formulada con el fin de crear un nuevo habito o evocar una experiencia deseada impresionando a nuestra mente inconsciente a traves de la repeticion de la misma.
Una afirmacion es una frase positiva que nos ayuda a integrar nuevos habitos, o tambien llamados patrones de comportamiento, fijados en nuestra mente inconsciente.
Es importante destacar que nuestra mente inconsciente configura el 95% de nuestra capacidad mental.
El proceso creativo esta formado por la trilogia SER – HACER – TENER.
Esto significa que primero debemos buscar la mejor version de nosotros mismos, para que a partir de mejorarnos a nosotros mismos, contar con mejores herramientas para poder hacer con mas poder, alcance y de manera mas efectiva, lo cual conduce indefectiblemente a tener mas, no solo en el plano economico, sino tambien en el de la realizacion en la vida.
Por consiguiente, si cambiamos nosotros cambia todo lo demas, y esa es la funcion de las afirmaciones, trabajar sobre la parte inconsciente de nuestra mente que es la que condiciona nuestros comportamientos.
Estos son los 5 pasos para crear una afirmacion positiva:
Paso 1: La afirmacion debe estar formulada en tiempo presente. La debes afirmar como si ya fueras o tuvieras eso que afirmas Ejemplo: Soy prospero y abundante.
Paso 2: Las afirmaciones deben estar formuladas en positivo.
Esto significa que no debes decir cosas como: “No quiero ser pobre” , en cambio decir “Soy prospero y abundante”, en lugar de decir “No quiero estar enfermo”, debes decir “Yo soy saludable”.
Siempre en positivo, jamas uses la palabra “No” en una afirmacion.
Paso 3: Las afirmaciones deben estar enfocadas en ti, en nadie mas. Ejemplo: en lugar de decir “quiero que mi pareja me ame mas”, debes decir “Me siento amada por mi pareja”o “Yo soy amado por mi pareja”.
No podemos influir en los demas, sino en nosotros mismos. Tenemos que enfocarnos en nosotros.
Paso 4: Agregarle a las afirmaciones el factor tiempo para hacerlas mas poderosas. Esto se logra agregando frases como “Cada dia” o “Siempre”, ejemplo “Cada dia me siento mas amada por mi pareja” o “Siempre me siento mas amada por mi pareja”.
Paso 5: Agregarle una nombre o apodo que te identifique, como por ejemplo : “Yo Elisa, cada dia me siento mas amada por mi pareja.” o “Yo Juan, cada dia me siento mas amado por mi pareja” .
Un truco adicional es agregarle a la afirmacion una pequeña frase conciliadora que haga la funcion de puente, sobre todo en los inicios que comienzas a pronunciar esta afirmacion, entre lo que se afirma y la realidad actual, esto es “Yo Andres, estoy en proceso de ser cada dia mas prospero y abundante” o “Yo Irene, estoy en camino de ser cada dia mas prospera y abundante”.
Esto evita que tu mente inconsciente intente refutarla o sabotear tu afirmacion.
Conforme vaya pasando el tiempo y te sientas mas comodo con la afirmacion, puedes retirar, la frase conciliadora de la afirmacion.
En lo que a las afirmaciones refiere, la practica hace al maestro.
Ahora que ya sabes como formular tus afirmaciones, es recomendable, repetirlas por la mañana y por la noche antes de dormirte.
Es conveniente tenerlas anotadas en un cuadernito de afirmaciones o tambien en el celular, algo que puedas llevar contigo.
Por Carmelo Sanchez, Instructor Certificado de Programacion Neurolinguistica (PNL), Conferencista Internacional, Master Coach de Negocios y Coach de Vida, Director de www.conoce-elsecreto.com
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