Jorge Bucay amarse a uno mismo Bucay autoestima autodependencia El camino de la autodependencia
El reconocido psicologo y escritor Jorge Bucay, autor entre otros exitos de Cuentos para pensar, El camino de las lagrimas, El camino de la autodependencia y El camino de la felicidad , aborda
la tematica de la autoestima, el amarse a uno mismo, y la autodependencia.
Tu eres el protagonista de tu propia vida.
No eres el unico actor, es verdad, pero eres el protagonista.
Eres el director de la trama de tu vida, aquel de quien dependen en ultima instancia todas tus cosas.
Eres responsable de todo lo que sucede contigo, en mas o en menos.
Autodepender significa dejar de colgarte del cuello de otros, recibiras ayuda de otros claro, pero mientras tengas la llave de la puerta estes afuera o adentro, nunca estaras encerrado.
Autodepender significa hacerte cargo de ti mismo.
Esto implica tener como dice Jorge Bucay autoestima, esto implica amarse a uno mismo
Autodependencia significa contestarse las 3 preguntas existenciales basicas:
1) ¿ Quien soy ? 2) ¿ Adonde voy? 3) ¿ Con quien?
Para contestar las preguntas 2 y 3, obligatoriamente debemos contestar la pregunta 1 previamente.
Eres tu, el que definira primero quien eres.
Eres tu, el que definira a continuacion cual es tu camino.
Recien entonces, podras decidir quien te acompañe.
Sera hora entonces de preguntarte que haces para no perder el rumbo, hacia donde te diriges.
Sera hora de saber que haras, para que otros encuentren su propio camino.
Nuestro niño interior sigue viviendo dentro de nosotros, nuestra infancia, nuestra adolescencia, aun anida en nosotros.
Ese niño puede hacernos dependiente, preguntandole a los demas, como soy, como estoy vestido, quizas porque estamos asustados, porque tenemos miedo, porque nos perdimos de nuestra vida.
Cuando esto sucede el adulto que somos debe hacerse cargo de ese niño que tambien vive en nosotros, eso es autodependencia.
Como señala Bucay autodependencia es no mentirme, es enfrentar la verdad con coraje, es ser capaz de aceptar la realidad tal cual es.
Autodepender implica ser autenticamente quien soy, actuar como actuo, sentir lo que siento, hacerme responsable, corriendo mis propios riesgos, los que yo elijo, sin que me los imponga otro.
Las 5 libertades imprescindibles que debe concederse una persona:
1) Me concedo el permiso de ser quien soy
2) Me concedo el permiso de sentir lo que siento
3) Me concedo el permiso de pensar lo que pienso
4) Me concedo el permiso de correr los riesgos que yo decido correr, con la condicion de pagar yo mismo los precios de esos riesgos
5) Me concedo el permiso de buscar lo que yo quiero del mundo.
Con esto conquisto la libertad de ser autentico, condicion imprescindible para que el adulto que soy se haga cargo del niño que vive en mi, eso es autodependencia.
Esa es la decision de vivir una vida real, una vida comprometida.
En esta vida se puede aceptar el riesgo de haber sido dejado de amar o de haber dejado de amar a alguien .
El amor de la persona autodependiente concede, empuja, fomenta que quien yo amo tenga espacio.
El cuento del rey y el jardin.
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