La autoestima versus la humillacion – Gabriel Rolon – La ansiedad, la angustia y el pensamiento

La autoestima versus la humillacion – Gabriel Rolon – La ansiedad, la angustia y el pensamiento

Gabriel Felipe Rolón es un psicoanalista, escritor, músico y actor argentino, famoso por su participación en varios programas de radio y televisión. Es autor de los superventas Historias de diván y Encuentros El Lado B del amor.
En este audio Rolon indaga sobre el autoflagelo, la angustia, la ansiedad y como todas estos estados mentales nublan la lucidez del pensamiento.

Cuando uno entra en un territorio de vulnerabilidad afectiva, la razon se obnubila

La angustia y el pensamiento no se llevan bien.

Cuando alguien esta muy angustiado, no piensa bien.

Por eso cuando uno esta angustiado, no tiene que tomar decisiones importantes.

Cuando uno esta angustiado esta en un territorio que vaya para donde vaya, probablemente se caiga.

No tomar decisiones desde la angustia sino esperar a tener mas claridad para no tomar decisiones de las que uno se pueda arrepentir.

En esos casos uno actua por miedo, se humilla, cuando uno esta angustiado, quiere decir que lo que lo recorre no es la pulsion de vida, sino la pulsion de muerte.

No te recorre el respeto por vos mismo, sino la destruccion.

Cuando alguien no se puede respetar ha perdido el amor propio.

¿ Y como se recupera la autoestima ?

Una forma es no entregarte a esa pulsion de muerte en la forma de la depresion o la humillacion.

Si una mujer u hombre te deja no te humilles, no llames, no supliques,

Ir en busca de una verdad no significa humillarse, y estar dispuesto a escuchar lo mas duro que te tengan que decir desde un lugar de respeto.

Vos podes ir y preguntarle a alguien: “¿Queres seguir conmigo?, ¿sigo siendo el hombre con el que elegiste estar? “ Si te contestan “No” entonces pedir que no te llames mas, no me escribas mas.

Si el otro se ha equivocado al decirte “No”, entonces tu dignidad y tu ausencia van a ser motores para regresar mas importantes que tu suplica.

Nadie se enamora de alguien que se humilla.

Con la ansiedad uno puede hacer una actividad constructiva o una actividad destructiva.

Podes estar ansioso y salir a correr, eso es constructivo.

Pero tambien podes fumar dos paquetes de cigarrillos y humillo todo el tiempo haciendome basurear por mi ex, eso entonces es destructivo para tu salud fisica o para tu salud psiquica.

Algo hay que hacer con esa energia que configura la ansiedad y debe ser constructivo.

Ese es el desafio de la sanidad mental.

Nadie permanece estatico, las cosas o te construyen o te destruyen.

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